“心”若安好，便是晴天——駐馬店市第二人民醫(yī)院舉辦系列心理健康講座
2021-01-24 08:09:26 來源：中新河南網(wǎng) 責(zé)任編輯：劉衛(wèi)然
中新河南網(wǎng)駐馬店1月24日電（通訊員 王春芳）合理表達(dá)情緒，控制自我行為，做情緒的主人！2021年1月23日上午，由駐馬店市第二人民醫(yī)院臨床心理科主任醫(yī)師龍金亮主講的《“心”若安好，便是晴天——心理健康講座》在駐馬店市職工心理健康服務(wù)中心舉辦。
龍金亮主任先后介紹了身心健康的概念、壓力與情緒的關(guān)系、情緒與健康的聯(lián)系、家庭親子關(guān)系、身心健康失衡導(dǎo)致的心理疾病，以及應(yīng)對(duì)不良情緒的方法等方面的科普知識(shí)。龍主任現(xiàn)場(chǎng)的講解既科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)又通俗易懂，語言幽默風(fēng)趣，現(xiàn)場(chǎng)氣氛輕松活躍。有不少市民帶著孩子專程前來聽講座，龍主任就家庭親子關(guān)系、孩子成才及如何緩解上學(xué)壓力等方面為家長(zhǎng)及孩子們送上一場(chǎng)難得的知識(shí)盛宴。
講座結(jié)束后，掌聲四起�，F(xiàn)場(chǎng)聽眾意猶未盡，紛紛向龍主任咨詢自己的困擾，還有不少市民現(xiàn)場(chǎng)預(yù)約心理咨詢。其中一位市民愁眉苦臉地走進(jìn)咨詢室，離開時(shí)喜笑顏開。該市民稱，他十分感謝駐馬店市第二人民醫(yī)院的專業(yè)咨詢團(tuán)隊(duì)，讓很久都不會(huì)笑的他找回了自己，驅(qū)散了一直籠罩著自己內(nèi)心的陰霾，使自己重新有了生活下去的勇氣。
參與活動(dòng)的市民在講座結(jié)束后還積極地體驗(yàn)了腦波訓(xùn)練、放松訓(xùn)練、心理測(cè)驗(yàn)、沙盤治療等活動(dòng)。臨近中午，大家仍然不愿離去。
現(xiàn)場(chǎng)參與的市民紛紛表示此次龍金亮主任的講座使自己受益匪淺，希望駐馬店市第二人民醫(yī)院在市職工心理健康服務(wù)中心多多舉辦這樣的公益講座，讓專業(yè)醫(yī)生走進(jìn)群眾，為群眾提供免費(fèi)的心理咨詢，讓群眾學(xué)會(huì)疏導(dǎo)情緒、緩解壓力，保持身心健康，改善生活質(zhì)量，從而體會(huì)到心理健康后新的生活模式帶來的幸福感，提高幸福指數(shù)！
執(zhí)行總監(jiān)：王建 編輯：鄭陽
