湯珺正在線上與家長交流，解惑答疑

　　“孩子青春期，總跟父母對著干，我快崩潰了！”

　　“開學(xué)第一天就不肯寫作業(yè)……”

　　“‘七八九嫌死狗’，這個年齡段的孩子真難帶！”

　　9月2日中午1點，長江日報健康院推出的“心晴”心理咨詢專欄，首場青少年心理健康咨詢活動火爆開啟，200多位家長在線，與擅長處理親子關(guān)系的資深心理專家深入溝通，互動交流如何成為自己孩子的“好朋友”。

　　當(dāng)天為讀者提供咨詢指導(dǎo)的是武漢市精神衛(wèi)生中心兒童康復(fù)部主任湯珺副主任醫(yī)師，她很擅長孤獨譜系障礙、注意缺陷多動障礙、抽動障礙、精神發(fā)育遲滯、兒童青少年情緒障礙等兒童常見精神疾病的診斷與治療。

　　當(dāng)天，不少家長都表示，孩子不聽話，很難帶，不知道怎樣養(yǎng)育“叛逆”的孩子。對此湯珺表示，包括青春期在內(nèi)，孩子共有3個所謂“叛逆期”，多集中在2-3歲、6-8歲、12-18歲，這些年齡段的孩子，強烈想表達自我。但家長往往希望孩子聽話、少走彎路，這實際上在一定程度上壓抑了孩子的需求，兩代人因此出現(xiàn)摩擦，家長自然感覺孩子“叛逆”。

　　“家長要說服自己，不要壓抑孩子的表達欲。”湯珺建議，家長不妨將心態(tài)放輕松些，多傾聽孩子的想法，給他們表達自我的機會，盡可能讓他們自己去嘗試。

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　　開學(xué)第一天，不想寫作業(yè)？

　　先聽孩子自己講原因

　　網(wǎng)名“zd”的讀者，女兒剛升讀初二，開學(xué)第一天，孩子竟然不寫作業(yè)，也不想上學(xué)，硬要家長給老師打電話請假。“她說家長越催她，她就越不去上學(xué)！”媽媽很苦惱。

　　湯珺分析，假期家長對孩子管理比較松散，開學(xué)陡然改變生活規(guī)律，孩子不容易適應(yīng)。家長可先與孩子溝通，心平氣和坐下來交流，讓孩子說說自己不想上學(xué)、不想寫作業(yè)的原因。

　　不過，出現(xiàn)厭學(xué)情緒的孩子，大多此前就積累了很多問題。比如，有些孩子自身學(xué)習(xí)能力較差，或是學(xué)習(xí)時注意力難以集中，到了高年級，學(xué)習(xí)跟不上，因此感受到壓力。有些是因為青春期的情緒問題，導(dǎo)致學(xué)習(xí)能力下降。家長可以和孩子充分溝通后，陪伴孩子直面這些問題。

　　孩子怕去新學(xué)校，怎么辦？

　　給孩子來點“儀式感”

　　女兒升讀初一，面對新學(xué)校，孩子情緒猶如“過山車”，讓媽媽吳女士也跟著擔(dān)憂。

　　吳女士說，女兒性格活潑開朗，到新初中報到后，最近有些焦慮，情緒大起大落，一會兒很興奮，在家不停試穿衣服、背自我介紹，擔(dān)心表現(xiàn)得不夠出色；一會兒情緒低落，擔(dān)心自己不適應(yīng)新環(huán)境。吳女士感覺孩子像得了“開學(xué)綜合征”，不知道家長要不要干預(yù)。

　　湯珺分析，初一學(xué)生要面臨新的環(huán)境，容易對陌生環(huán)境產(chǎn)生焦慮情緒，這屬于正�，F(xiàn)象。家長首先要陪孩子接納這些情緒，意識到焦慮也是正常的。同時，陪孩子確立新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)、制定學(xué)習(xí)計劃，營造“儀式感”，可讓孩子有一定的安全感。

　　煩！孩子寫作業(yè)特別慢

　　快判斷是否注意力不集中

　　網(wǎng)名為“謝太”的讀者很苦惱，因為她的孩子寫作業(yè)特別慢，幾乎天天被老師批評。她想知道，該怎樣培養(yǎng)孩子，提高他的學(xué)習(xí)注意力。

　　另一位家長也表示，孩子看電視、玩游戲很專注，一玩就是半天，誰知上學(xué)后總是坐不住，上課經(jīng)常走神，作業(yè)寫得慢，被老師批評。

　　“可以長時間坐下來玩游戲或看電視，并不意味著注意力能集中。”湯珺介紹，判斷孩子是否注意力不集中，關(guān)鍵看他和同齡人相比較，在寫作業(yè)、聽課這類枯燥的事情時，注意力持續(xù)的時間是否相同。如果孩子這方面表現(xiàn)較差，要盡早干預(yù)，否則孩子注意力的持續(xù)時間和自控力差，寫作業(yè)慢、上課坐不住、聽講不用心，高年級容易成績下降，經(jīng)常挨批評，導(dǎo)致孩子沉迷手機、自信心缺乏，嚴(yán)重的就可能出現(xiàn)厭學(xué)、情緒不穩(wěn)定。

　　“七八九嫌死狗”怎么辦？

　　請溫柔地和孩子做約定

　　網(wǎng)名為“愛睡懶覺的貓”的讀者說，孩子8歲多，特別愛頂嘴。讓孩子做事情，她口頭答應(yīng)但實際不做。

　　另一位媽媽也說，孩子到了“七八九嫌死狗”的年紀(jì)，很難帶，家長和他講道理，孩子就找理由反駁，還會說一套做一套。

　　湯珺建議，家長可以先和孩子聊聊，弄清楚孩子的真實想法，看看孩子想做什么事，想想自己安排孩子做的事情是否能做到。

　　如果是孩子力所能及的事情，可以先和孩子做好約定，定好獎懲規(guī)則。如果孩子順利完成，就獎勵他喜歡的物品或是某項活動；如果孩子沒能完成，懲罰可以是取消他喜歡的東西。

　　“家長的態(tài)度很重要，不能打罵孩子，但要溫柔而堅決。”湯珺說，這其實是訓(xùn)練孩子的規(guī)則感，家長要堅持原則。

　　孩子總把“不開心”藏起來

　　家長要幫她學(xué)會表達情緒

　　家長常認(rèn)為，聽話、乖巧的孩子才是好孩子。但媽媽“ff”卻因為孩子太乖巧而煩惱：才8歲就認(rèn)為要將不開心的情緒藏起來，“這是不是心理問題�。�”

　　“ff”的女兒平時表現(xiàn)得樂觀開朗，最近偶然一次聊天時，孩子告訴她說，不想把不開心的事情表現(xiàn)出來，所以平時嘻嘻哈哈，只有一個人的時候才會思考這些不開心的事情。

　　對此，湯珺認(rèn)為，家長不必過于擔(dān)憂，要具體問題具體分析。如果孩子本身比較敏感，很在意別人的看法，她可能認(rèn)為大家更喜歡開朗的孩子，所以自己表現(xiàn)出開朗的樣子。另一方面，也可能是孩子過去表達自己的負(fù)性情緒時，周圍的人曾表現(xiàn)出不喜歡，所以她就不再表達。

　　家長應(yīng)讓孩子知道，喜怒哀樂是每個人的正常情緒，都需要被表達。家長可以和孩子建立良好的關(guān)系，讓她能在家長面前表現(xiàn)出自己的真實情緒。

　　有了弟弟，大寶變“霸道”了

　　請家長先“換位思考”

　　余女士家有兩個寶寶，大寶6歲、二寶1歲半。令她苦惱的是，有了弟弟，大寶變得特別“霸道”，二寶只要把玩具拿在手上，大寶就非得搶走，哪怕是自己穿小了的衣服，也不準(zhǔn)留給二寶穿。

　　湯珺建議，余女士不妨先換位思考，將自己代入大寶的角色，來體會下：為什么一定要把自己的東西分享給弟弟？如果原本不想與人分享，卻被要求必須分享，自己愿意嗎？或許能體會到大寶的想法。

　　在實際生活中，家長自認(rèn)為沒有偏心，但肯定不可能做到絕對公平，比如二寶需要喂奶、換尿布、陪睡等等，家長可能沒有過多的精力給大寶。對大寶來說，弟弟妹妹仍是與自己競爭媽媽的愛和時間的“對手”。

　　所以，要給大寶適應(yīng)的時間，培養(yǎng)他和手足和諧相處的模式。平時，多讓兩個孩子一起玩，和大寶一起照顧二寶，逐步建立感情。（記者王春嵐 毛茵 通訊員李俊）