為保障瑜伽課順利開(kāi)展，龍亭區(qū)法院邀請(qǐng)資深瑜伽教練利用女干警下班時(shí)間為大家進(jìn)行授課。課程開(kāi)始后，伴著舒緩的輕音樂(lè)，大家時(shí)而盤腿而坐、時(shí)而單腳站立、時(shí)而展臂、時(shí)而彎腰.....按照教練的呼吸、調(diào)息的方式進(jìn)行了第一次課程訓(xùn)練，真正讓自己在瑜伽中釋放工作壓力，強(qiáng)身健體。

  訓(xùn)練結(jié)束后，大家紛紛表示練習(xí)瑜伽不僅有助于釋放自身工作壓力，愉悅心情，還增強(qiáng)了自信。今后也要繼續(xù)加強(qiáng)鍛煉，不斷增強(qiáng)身體素質(zhì)，為踐行司法為民初心、維護(hù)社會(huì)公平正義貢獻(xiàn)更大力量。

  瑜伽培訓(xùn)班的開(kāi)設(shè)，進(jìn)一步豐富了女干警的文化生活，今后，龍亭區(qū)法院將不斷探索新模式、嘗試新方法，引導(dǎo)干警樹(shù)立健康生活理念，保持良好的身體素質(zhì)，以更加飽滿的精神狀態(tài)投入到司法審判工作中，努力開(kāi)創(chuàng)各項(xiàng)工作的新局面。