當(dāng)今社會(huì)，由于工作繁忙，生活緊張，日常的體力與腦力消耗很大，很多人都會(huì)在不同程度上出現(xiàn)一些疲倦乏力、氣短、失眠多夢(mèng)、食欲不振、畏寒怕冷等“亞健康”狀態(tài)。這種狀態(tài)從中醫(yī)的角度來看就是“虛證”。通常情況下，臨床最常見的虛證有四種，即氣虛、陽虛、血虛、陰虛。那么如何判斷你是哪種虛證？今天我們邀請(qǐng)到中國中醫(yī)科學(xué)院研究生院研究員史欣德專家為大家進(jìn)行詳細(xì)講解。
 

   史欣德：首先，“氣”這個(gè)東西對(duì)我們很重要，有了“氣”才能推動(dòng)身體里的水和血液運(yùn)行。所以氣虛的人往往身體里多余的水分就無法排出，導(dǎo)致整個(gè)人處于一種浮腫的狀態(tài)，肉也是松松的。另外，一動(dòng)就氣喘出汗的情況也是氣虛的表現(xiàn)。
 

    第二，從中醫(yī)的角度來說，“血”是有形的東西，它能夠滋養(yǎng)我們的體表和內(nèi)臟，所以就有“血主濡之”的說法。而當(dāng)“血”不夠的時(shí)候，通常就會(huì)表現(xiàn)為臉上皺紋增多，人看上去很干癟和憔悴。另外，當(dāng)心血不足時(shí)就容易心慌失眠的情況，肝血不足的話眼睛就容易干澀。
 

    第三，易上火是陰虛證的主要表現(xiàn)。具體來說，就是我們的舌頭看上去比較紅，面部也經(jīng)常是潮紅、潮熱的。然后容易出現(xiàn)牙齦腫痛、口腔潰瘍、咽喉腫痛等等一系列的癥狀。第四，陽虛的人通常臉色是灰暗且沒有光澤的，嘴唇蒼白，眼皮也抬不起來，而且特別怕冷。
 

    最后，大家在區(qū)別氣虛、血虛、陰虛、陽虛的時(shí)候可以這樣判斷：氣虛浮腫，血虛干癟，陰虛火旺，陽虛畏寒。
 

   “虛則補(bǔ)之”是治療虛性病證的基本原則。針對(duì)以上四種虛證，我們可以從益氣、養(yǎng)血、滋陰、溫陽四個(gè)方面入手，不同的虛證有不同的補(bǔ)法。最后，專家特別提醒大家，臨床上虛證還有氣陰兩虛、氣血兩虛、陰血兩虛、陰陽兩虛、肺脾氣虛、心脾兩虛、脾腎陽虛等多種復(fù)雜情況，用藥上也各不相同。應(yīng)在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下選擇食藥材進(jìn)補(bǔ)，避免濫用補(bǔ)品而出現(xiàn)偏差。

【專家介紹】
 

   史欣德，中國中醫(yī)科學(xué)院研究生院研究員。國家中醫(yī)藥管理局科技開發(fā)交流中心名老中醫(yī)學(xué)術(shù)傳承臨床基地特聘專家。曾任江蘇省中醫(yī)學(xué)會(huì)肺系專業(yè)委員會(huì)副秘書長(zhǎng)，國家教委、國家中醫(yī)藥管理局醫(yī)史文獻(xiàn)重點(diǎn)學(xué)科方劑文獻(xiàn)方向?qū)W術(shù)帶頭人。全國首屆百名中醫(yī)科普專家。長(zhǎng)期從事中醫(yī)方劑文獻(xiàn)研究、教學(xué)與臨床工作。曾主持或參與了10多項(xiàng)國家級(jí)與省級(jí)科研課題，發(fā)表學(xué)術(shù)研究論文40余篇，主編、參編著作30余部。主講方劑學(xué)、中醫(yī)名家名方精講、中醫(yī)學(xué)概論、中醫(yī)文獻(xiàn)學(xué)等多門課程。擅用傳統(tǒng)經(jīng)典名方治療多種常見病、疑難病。
 

【欄目簡(jiǎn)介】
 

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