中新河南網(wǎng)5月27日電（付海濤）俗話說得好，一模考得好，重點跑不了!這 是真的么？
  剛剛告別網(wǎng)課，走入校園的初三同學們，是不是還沒來得及適應，就已經(jīng)迎來了一模的洗禮：
  “一�？嫉牟缓�，我是不是要完了？”
  “成績不好，好沮喪啊~”
  “一模成績據(jù)說就能看出中考成績，
  我現(xiàn)在努力還來得及嗎？”……
  一場考試，心態(tài)崩了嗎？接下來你會迎來越來越多的考試，但其實沒有哪一場考試能真正決定你的中考成績。



  看，比你們更努力操心的還有老師們。



  他們針對你們的一模成績排兵布陣，已經(jīng)準備好了新一輪復習備考的沖鋒！







  他山之石，可以攻玉，他們是你們全力以赴的最強盾牌！







  接下來，同學們請調整節(jié)奏，拋棄不該有的情緒，把所有的時間放在第二輪的復習計劃中來，跟著老師的部署，利用最有效的學習時間進行全力以赴的沖刺吧！



  ① 穩(wěn)定心態(tài)第一步：計劃、目標了然于胸
  蘇軾有言，“畫竹必先得成竹于胸中”，胸中有竹，自然筆下生竹。對于中考復習，也是同樣的道理，有計劃并按計劃走，便不會有“臨時抱佛腳”的慌張。
  了解三輪復習中每一輪的復習目的和復習重點，明白在哪個階段應該做好什么，從而“心中有數(shù)”地按節(jié)奏完成學習、練習與復習。
  中考三輪復習，輪輪有“重點”。第一輪復習是基礎能力過關時期，分章節(jié)抓好單元復習，夯實基礎；第二輪復習是綜合能力突破時期，成體系做好系統(tǒng)復習，整合知識；第三輪復習是應用能力提高時期，分類型涉及專題復習，調整心態(tài)。
  在這里，建議同學們應該根據(jù)自己復習節(jié)奏，制定每一天、每一周的計劃，將大目標分解為小目標，讓進步看得見，這種循序漸進能有效地減少復習帶來的心理壓力。
  ② 化被動為主動：厭倦懈怠不再來
  在中考復習中，有些同學在經(jīng)過第一輪復習后，認為接下來的第二、三輪復習不過是第一輪的“重復”，開始上課打不起精神、脫離老師的指導自己單干、對于基礎性的試題不屑一顧，甚至逃避上課、懈怠復習。
要“破除”不正確的觀念：
  第二、三輪復習并非第一輪復習的簡單、機械的重復！
  第一輪復習重在全面夯實基礎，第二輪復習是在此基礎上進一步整合知識，使知識系統(tǒng)化、網(wǎng)絡化，強調和深化知識的綜合理解和運用的能力。第三輪復習則是通過專題訓練、全卷模擬進一步調整考前狀態(tài)。由此可見，中考三輪復習乃一環(huán)扣一環(huán)，如同建房子，打基、澆筑、砌筑，缺一不可。
  中考復習關鍵是把“知識+方法” 吃透。
  要拒絕依賴懶惰的心理，主動研究，攻克薄弱點，將“被動復習”變?yōu)?ldquo;主動應考”。
  ③ 考前焦慮需克服：正視自己是關鍵
  一般來說，會產(chǎn)生焦慮主要有以下情況：
  ①有的同學前幾次考試成績不理想，面對接下來的考試會緊張甚至怯場.
  ②有的同學考前沒有復習好，對自己不自信，希望逃避考試。
  ③還有的同學，在同一題型上栽過好幾次跟頭，于是尤其害怕遇見某類題型。
  考前出現(xiàn)焦慮與波動非常正常，面對緊張、焦慮，首先要接受它、承認它。適度的緊張能夠使我們保持更好的學習狀態(tài)，不至于懈怠消極。
  那么接下來，最重要的一點，就是正視自己。了解自己的強弱之處，樹立合適的目標，前文提及的“大目標分解為小目標”就是一個不錯的方法。
  保持理性，謹防消費陷阱
  臨近中考，很多家長都很焦急，希望能在外力上最大程度的幫助孩子提高分數(shù)，于是會入很多中考消費陷阱。在這里，小編提醒大家，一定要科學備戰(zhàn)，合理休息，營養(yǎng)均衡。
  切勿一時輕信廣告，反而影響學生正常的身體狀態(tài)。
  有個好消息，小編分享給大家
  疫情期間開封市消費者協(xié)會開通網(wǎng)上消費維權公益平臺，實現(xiàn)從現(xiàn)場投訴到網(wǎng)絡投訴無縫對接。請關注“開封消費網(wǎng)”官方微信公眾號，當您的合法權益受到侵害時請及時維權。
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  最后，希望所有的初三同學們都能取得理想的成績！收獲不悔的青春！



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