中新河南網(wǎng)5日18電（付海濤）果汁經(jīng)過加工保留了水果中大部分營養(yǎng)成分，例如維生素、礦物質(zhì)、糖分和膳食纖維中的果膠等。常喝果汁可以助消化、潤腸道，補(bǔ)充膳食中營養(yǎng)成分的不足。果汁中含有較多的水分和糖分，飲用后可迅速補(bǔ)充人體因運(yùn)動(dòng)而消耗掉的水分和能量。果汁中少量的二氧化碳成分，進(jìn)入腸胃后會(huì)通過蒸發(fā)帶走體內(nèi)部分熱量，起到消暑降溫的作用。 果汁含有很多天然營養(yǎng)素，具有增強(qiáng)免疫力、減少生病等功效。

  今天我們小二班開啟了榨果汁的美妙旅途！此次食材選用了蘋果，橙子，香梨。

  蘋果汁能夠調(diào)理腸胃，促進(jìn)腎機(jī)能，預(yù)防高血壓。加蘋果汁的葡萄汁含有大量的天然糖、維生素、微量元素和有機(jī)酸，有助于促進(jìn)人體新陳代謝、預(yù)防感冒，還能保護(hù)血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)。

  一杯橙汁能夠補(bǔ)充一整天所需的維生素C。橙汁能夠促使腸胃正常工作，有利于身體健康。

  梨汁含有氯原酸，可以預(yù)防許多肝腎疾病，可以維護(hù)腸胃功能正常運(yùn)行，對(duì)毛細(xì)血管也有好處。

  “美味果汁”要開始啦，看我們的小朋友們給水果洗澡洗的多認(rèn)真啊!



  看！水果已經(jīng)被我們清洗干凈啦！接下來由我們的小小搬運(yùn)工帶著水果來到了我們的操作臺(tái)。



  新鮮的水果已經(jīng)搬到了操作臺(tái)，我們要進(jìn)行下一步驟——收拾食材。你們看，我們的小朋友在認(rèn)真的地剝皮！



  我們不僅有小朋友剝皮，還有小朋友給水果切塊呢！看，我們小朋友們分工多明確啊！



  在我們所有小朋友的共同努力下，水果終于切好了。接下來，讓我們把新鮮的水果放進(jìn)榨汁機(jī)里，一起來榨汁吧！

  在老師和所有小朋友共同努力下，美味的果汁榨好了，讓我們一起來品嘗吧！當(dāng)然，最重要的是要學(xué)會(huì)和好朋友們一起分享美食哦！看我們一滴也不剩的杯子，就知道這果汁有多好喝了吧！



  本次活動(dòng)采用了流水作業(yè)模式，讓每個(gè)小朋友在每個(gè)環(huán)節(jié)都參與，體驗(yàn)榨汁的樂趣！在體驗(yàn)樂趣的同時(shí)，小朋友們也明白了分工合作的重要性，更加明白了，好的事物是要和身邊人分享的!
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