駐馬店市第二人民醫(yī)院：如何防治老年癡呆
2021-06-08 09:05:36 來源：中新河南網(wǎng) 責任編輯：劉衛(wèi)然
中新河南網(wǎng)駐馬店6月8日電（通訊員 王增光）老年癡呆即阿爾茨海默病，是一種起病隱匿的進行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病。臨床上以記憶障礙、失語、失用、失認、視空間技能損害、執(zhí)行功能障礙及人格和行為改變等全面性癡呆為表現(xiàn)特征。目前病因尚不明確，主要與遺傳和環(huán)境因素相關(guān)。
老年癡呆前期不容易被發(fā)現(xiàn)，患者仍能完成家庭中的一切生活活動，看不出任何異常。此期主要是大腦最高層次功能（與同年齡組相比）有所下降。癡呆前期如進一步發(fā)展，進入輕型癡呆，此時在生活上如洗衣、做飯、清掃、養(yǎng)花、整理書櫥等活動，會難以順利完成。此期如不采取有效措施，很快即可進入重癥癡呆。重癥癡呆者對時間、場所、人物、事物等的判斷能力幾乎完全喪失，其輕重程度因人而異，但是一旦進入此階段很難逆轉(zhuǎn)。
老年性癡呆的預(yù)防要從中年開始做起，而且老年性癡呆如在癡呆前期或輕型癡呆期被發(fā)現(xiàn)，并在生活上采取相應(yīng)措施，持之以恒地做下去，是可以有效控制其進展，并可以使其在一定程度上向好的方向轉(zhuǎn)化。從近年研究的結(jié)果看，預(yù)防老年癡呆發(fā)生的主要措施有如下幾個方面：
（1）有效地控制腦動脈硬化的發(fā)展：動脈硬化是老年癡呆的主要原因，調(diào)節(jié)膳食，少吃食鹽，并開展適宜的體育活動，有效改善大腦組織的血流灌注，維持大腦代謝的正常，對預(yù)防癡呆的發(fā)生具有積極的意義。
（2）加強智力訓(xùn)練：有研究顯示，整日無所事事的人群患癡呆癥的比例比經(jīng)常用腦的人群高。經(jīng)常用腦且做一些有趣的事，可保持頭腦靈敏，鍛煉腦細胞反應(yīng)敏捷，如多看書、學習新事物，培養(yǎng)多種業(yè)余愛好，可活躍腦細胞，延緩大腦老化。
（3）自我調(diào)節(jié)精神狀態(tài)：注意保持樂觀情緒，知足常樂，要注意維持人際關(guān)系，維持家庭和睦可以保持心情愉快，提高增強抗病能力。
（4）加強體育鍛煉：適當?shù)捏w育鍛煉有益于健康，如堅持散步、打太極拳、做保健操或練氣功等，有利于大腦抑制功能的解除，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動水平。除整體性全身活動外，盡量多活動手指，有助于改善腦循環(huán)。
（5）飲食起居：飲食起居要有規(guī)律。一般應(yīng)早睡早起，定時進食，定時排便。在膳食上，強調(diào)做到“三定、三高、三低和兩戒”，即定時、定量、定質(zhì)，高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素，低脂肪、低熱量、低鹽和戒煙、戒酒。此外，多吃魚和補充維生素E，有助于預(yù)防老年癡呆癥。
一旦出現(xiàn)注意力難以集中、記憶力或思維能力減退，有幻覺、錯覺等主觀癥狀，達到影響正常工作和生活的程度時，應(yīng)盡早就醫(yī)，家屬還需要對患者加以保護和照顧，防止發(fā)生危險。
執(zhí)行總監(jiān)：王建 編輯：鄭陽
