中新河南網(wǎng)12月8日電（鄭翠 張國(guó)紅）為有效做好線上教學(xué)期間學(xué)生心理疏導(dǎo)工作，幫助學(xué)生克服恐慌、焦慮等不良情緒，引導(dǎo)學(xué)生居家學(xué)習(xí)期間做好個(gè)人心理健康防護(hù)，疏解心理壓力，健康幸福成長(zhǎng)，唐河縣湖陽(yáng)鎮(zhèn)中小學(xué)積極開展線上心理健康教育活動(dòng)，加強(qiáng)教育引導(dǎo)和心理疏導(dǎo)，營(yíng)造良好舒心的生活、學(xué)習(xí)和工作環(huán)境,為師生們織牢心理健康“防護(hù)網(wǎng)”。

   自11月11日開始線上教學(xué)以來(lái)，唐河縣湖陽(yáng)鎮(zhèn)中心學(xué)校黨總支書記、校長(zhǎng)李偉同志利用釘釘多次主持召開專題會(huì)議進(jìn)行安排部署，制定了《心理健康教育工作方案》，通過(guò)“中心校—學(xué)校—年級(jí)組—班級(jí)”四級(jí)心理育人格局，實(shí)行網(wǎng)格化管理，全面掌握學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，及時(shí)了解學(xué)生心理需求，積極開展心理健康教育與咨詢活動(dòng)，為學(xué)生心理健康保駕護(hù)航”。 

   組建了一支有著豐富咨詢經(jīng)驗(yàn)的專兼職心理服務(wù)隊(duì)伍，第一時(shí)間開通了面向全校學(xué)生的心理熱線和線上心理咨詢服務(wù)。為滿足師生對(duì)心理健康服務(wù)的需求，心理健康老師們主動(dòng)增加工作時(shí)間，實(shí)行一周七天、每天12小時(shí)值班制，隨時(shí)為有需要的師生提供高質(zhì)量的心理健康服務(wù)，確保每一名需要援助的同學(xué)都能得到溫暖的心理關(guān)懷。
   通過(guò)微信公眾號(hào)及官方網(wǎng)站每日推送“心理防疫”科普，“專家訪談”等系列欄目，就學(xué)生心理壓力提供專業(yè)意見，使學(xué)生能更好地做好心理準(zhǔn)備、心理防護(hù)，以健康樂(lè)觀、理性平靜的心態(tài)應(yīng)對(duì)線上教學(xué)。
   召開班開展了一次線上心理健康教育活動(dòng)。班會(huì)課上，各班班主任通過(guò)線上教學(xué)的方式，對(duì)一些常用的心理解壓和情緒疏導(dǎo)的方法，如呼吸放松法、情緒調(diào)節(jié)法、轉(zhuǎn)移注意力、清理心靈空間等進(jìn)行了介紹和解釋，幫助同學(xué)們學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和解壓。師生之間、同學(xué)之間就居家學(xué)習(xí)期間如何提升自我心理品質(zhì)、擺脫負(fù)面情緒的影響等問(wèn)題展開討論，互相交流，各自發(fā)表看法、提出建議，引導(dǎo)同學(xué)們以良好的心態(tài)去面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。

   引導(dǎo)學(xué)生樂(lè)觀向上，健康成長(zhǎng)。任課老師通過(guò)故事案例、視頻等豐富的課堂內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)要發(fā)現(xiàn)自己生命的獨(dú)特價(jià)值，定好鬧鐘，提前5分鐘坐到指定位置，做好上課準(zhǔn)備工作，課前準(zhǔn)備要做到高能量姿勢(shì)喚醒，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，向?qū)W習(xí)好的同學(xué)看齊。在課間休息時(shí)要通過(guò)運(yùn)動(dòng)等方式調(diào)節(jié)狀態(tài)。同時(shí)要做到自律，提升家里的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)積極情緒，讓孩子們理解自己才是人生第一責(zé)任人，不斷激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力，為線上學(xué)習(xí)助力。
   關(guān)注留守兒童、特困家庭學(xué)生和有心理問(wèn)題的學(xué)生，提供及時(shí)有效的個(gè)體心理輔導(dǎo)。加強(qiáng)學(xué)生心理健康狀況動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)，做好重點(diǎn)關(guān)愛，對(duì)其提供充足的情感、生活和學(xué)業(yè)支持，開展有效心理輔導(dǎo)、追蹤評(píng)估，認(rèn)真做好輔導(dǎo)記錄。 

   加強(qiáng)家校聯(lián)系，多渠道幫助學(xué)生提高心理健康水平。 及時(shí)組織心理健康教育教師、班主任、學(xué)科教師等通過(guò)電話、微信、釘釘?shù)榷喾N形式開展線上家訪活動(dòng)，及時(shí)了解學(xué)生在家學(xué)習(xí)、生活狀況以及思想動(dòng)態(tài)，指導(dǎo)家長(zhǎng)在合理安排學(xué)生居家 生活的同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、家務(wù)勞動(dòng)、體育鍛煉等方式，進(jìn)行自我放松。開好線上家長(zhǎng)會(huì)，加強(qiáng)家庭教育指導(dǎo)，強(qiáng)化家校聯(lián)動(dòng)協(xié)作共育，落實(shí)好家庭教育管理責(zé)任， 形成家校攜手的教育合力。
 
   截至目前，共召開主題班會(huì)100余次，專題講座5次，家長(zhǎng)會(huì)議80次，發(fā)送心理健康知識(shí)200余條，關(guān)注特殊學(xué)生97人，電話與家長(zhǎng)溝通1000余人次。
   線上心理課就像及時(shí)雨，向?qū)W生、家長(zhǎng)們普及心理健康知識(shí)，及時(shí)呵護(hù)學(xué)生心理，引導(dǎo)學(xué)生樂(lè)觀面對(duì)生活。下一步，中小學(xué)將繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育，努力為同學(xué)們構(gòu)建心理“防護(hù)網(wǎng)”，塑造學(xué)生積極向上的樂(lè)觀精神、團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，幫助學(xué)生樹立戰(zhàn)勝疫情的信心，緩解學(xué)生壓力，確保全體學(xué)生心理健康，順利度過(guò)網(wǎng)課。